삶이 늘 즐겁기만 하다면 헨리 밴 다이크(Hanry Van Dyke) 하늘에 온통 햇빛만 가득하다면 우리 얼굴은 시원한 빗줄기를 한 번 더 느끼길 원할 겁니다. 세상에 늘 음악 소리만 들린다면 우리 마음은 끝없이 이어지는 노래 사이사이 달콤한 침묵이 흐르기를 갈망할 겁니다. 삶이 언제나 즐겁기만 하다면 우리 영혼은 차라리 슬픔의 고요한 품속 허탈한 웃음에서 휴식을 찾을 겁니다 『장영희의 영미 시 산책』(비채/2006) 누구나 고통 없는 삶을 바라지만 살다 보면 예상치 못하게 가슴 저미는 일이 생기는가 하면 저절로 콧노래가 나오는 일들도 있어서 울고 웃을 수 있기에 우리네 삶의 의미가 더 깊어지는 게 아닌가 싶습니다. 설령 매일매일 순탄하게 원하는 일들로만 이루어진다 해도 즐거움은 곧 일상이 되어 식상하게 될 것이고 감사의 마음 또한 익숙해져 묻히고 말겠지요. 돈이 모든 것을 지배하는 시대에 돈은 곧 성공이라는 방식이 성립되지만 인생 전체를 놓고 보면 서사가 있는 부자와 없는 부자의 차이를 우리는 알죠. 높은 산 정상에 올라야 보이는 아름다운 풍광을 즐기기 위해서는 헬기나 케이블카를 타고 가는 쉬운 방법이 있는가 하면 땀 흘리며 걸어서 힘들게 오르는 방법도 있
사람의 일생 요한 볼프강 폰 괴테 사람의 일생이 무슨 대단한 것이라고 수많은 사람들이, 아무개가 무엇을 했느니 어떻게 했느니 왈가왈부한다. 詩는 더 보잘것없는 것인데도 수많은 사람들이 음미하고, 비난한다. 친구여, 그저 마음 비우고 살면서 계속 시를 쓰게나! 『괴테 시집』 (문예출판사/2015) 당신은 무엇으로 사느냐 묻는다면, 꿈이 푸르던 때는 희망이라는 구름에 핑크빛 시간을 실어 보내고 짝을 만나 둥지를 틀고서는 행복이라는 나무를 찾으러 해를 안고 돌고 또 돈다네. 자가용 타고 고향 가는 것만으로 성공이던 시대는 저물고 우주여행쯤은 다녀와야 인정받는 시대가 열리는데 여전히 신분 상승의 방편이 되는 것들은 개량되어 욕구를 자극한다. 영혼을 갈아 넣어 작품을 완성해도 주목받기 쉽지 않고 富를 키우기 위해 뼈를 갈아 넣어도 선봉에 서기가 쉽지 않아 매체마다 관심-종자들이 넘쳐나 변태 사상의 난립하는 가운데 ···· 주목받지 못해도 끝까지 간다는 건 인생을 걸어야 하는 일, 욕심 내려놓고 시인처럼 살고 싶은 사람이 한둘일까만 마음 비운다는 시인들 세계에도 시샘의 골은 깊어 詩를 쓰는 것보다 시인처럼 살기는 더 어려운 일이라서 세계적인 대문호마저 잘 안되는 일이라
희망이라는 것 김현승 희망. 희망은 분명히 있다. 네가 내일의 닫힌 상자를 굳이 열지만 않는다면····. 희망. 희망은 분명히 빛난다. 네가 너무 가까이 가서 그 그윽한 거리의 노을을 벗기지만 않으면····. 희망. 그것은 너의 보석으로 넉넉히 만들 수도 있다. 네가 네 안에 너무 가까이 있어 너의 맑은 눈을 오히려 가우리지만 않으면····. 희망. 희망은 스스로 네가 될 수도 있다. 다함 없는 너의 사랑이 흙 속에 묻혀 눈물 어린 눈으로 너의 꿈을 먼 나라의 별과 같이 우리가 바라볼 때····. 희망. 그것은 너다 너의 생명이 닿는 곳에 가없이 놓인 내일의 가교를 끝없이 걸어가는, 별과 바람에도 그것은 꽃잎처럼 불리는 네 마음의 머나먼 모습이다. 『김현승 가을의 기도』(시인 생각/2013) 오늘을 살게 하는 힘은 오늘 그대가 보낸 기대가 내일이면 도착해 있을 거란 믿음이다 그 기대에 대한 믿음을 확인하려고 들지만 않는다면 절망의 강에 빠져도 절망을 모르고 건너게 될 것이므로 눈에 낀 콩까지가 벗겨졌어도 낀 것처럼 살아야 멀어졌던 행복도 다시 가까워질 수 있지 않을까! 영원히 놓치고 싶지 않은 황홀경일지라도 보이는 것과 느끼는 것은 다 변하게 되어 있으니 옛
두 번은 없다 비스와바 쉼보르스카 두 번은 없다. 지금도 그렇고 앞으로도 그럴 것이다. 그러므로 우리는 아무런 연습 없이 태어나서 아무런 훈련 없이 죽는다. 우리가, 세상이란 이름의 학교에서 가장 바보 같은 학생일지라도 여름에도 겨울에도 낙제란 없는 법. 반복되는 하루는 단 한 번도 없다. 두 번의 똑같은 밤도 없고, 두 번의 한결같은 입맞춤도 없고, 두 번의 동일한 눈빛도 없다. 어제, 누군가 내 곁에서 네 이름을 큰 소리로 불렀을 때, 내겐 마치 열린 창문으로 한 송이 장미꽃이 떨어지는 것 같았다. 오늘, 우리가 이렇게 함께 있을 때, 난 벽을 향해 얼굴을 돌려버렸다. 장미? 장미가 어떤 모양이더라? 꽃이었던가, 아님 돌이었던가? 야속한 시간, 무엇 때문에 너는 쓸데없는 두려움을 자아내는가. 너는 존재한다 - 그러므로 사라질 것이다 너는 사라진다 - 그러므로 아름답다 미소 짓고, 어깨동무하며 우리 함께 일치점을 찾아보자. 비록 우리가 두 개의 투명한 물방울처럼 서로 다를지라도···· 『끝과 시작』(문학과 지성사/2024) 연습도 없고 반품도 허락되지 않기에 삶의 교차로에서 더 나은 길로 가려는 고민과 갈등은 어쩜 인간이 가진 특권이면서도 함정이 아닐는지
시민 K씨 申鉉林 너는 섹스한다 고로 존재한다 놀리지 말게 기타를 안둣 스무 명의 여자를 안았지만 그저 무엇을 찾아다닌 듯하네 여자는 세숫비누와 같네 향기 짙고 부드럽고 나를 씻어주고 다 써버리면 향기는 멀어지고, 나라는 남자는 한 여자만 뼈 깊이 사랑할 수 없나보네 애인이라는 마을에 잠시 묵고 떠나는 여행객처럼 흘려다녔지 유화물감이 튜브에서 굳어지듯 몸의 긴요한 것이 딱딱해질까 두려워 헤맨 듯 해 여자라는 따뜻한 진흙에 따분함을 파묻고 무언가 꽉 붙들고 싶었는지 모르네 연기처럼 흩어지며 늙는 나 자신을 말이야 『세기말 블루스』(창작과비평사/1997) 사내란 숙명적으로 역마 끼를 타고 태어나는지도 모른다 찾아 헤매는 것은 말초의 탐미가 아닌 숨겨진 향기. 살결의 온기를 안을 때마다 새롭게 스미는 향기에 홀려 이리저리 용을 써가며 탐해 보지만 젖가슴을 빨며 중독 돼버린 어머니의 향기는 그 어디에서도 만날 수 없고 남는 건 밀려오는 허무뿐. 고독에 절여져 굳은 몸을 따뜻한 우물에 깊숙이 담그면 찾아 헤매던 고향이 여긴가 싶다가도 물이 식고 나면 또다시 움으로 밀어 올렸던 기억의 감각에 뿌리 내리고 싶어 여섯 시에 고정되어 쓸모 없어진 긴요한 것이라도 젊은 봄이
하늘을 보라 누구나 꿈을 누릴 수 있게 열려 있는 자유로운 곳이지 한 장의 백지는 오늘의 꿈을 그릴 수 있는 즐거움이지 빈 그릇은 무엇이든 담을 수 있는 희망이지 빈 땅은 연둣빛 새 생명을 담아내는 여백이지 배가 부르면 산해진미도 보기 좋은 그림에 지나지 않지 지금은 부족함이 부족한 세상 여백과 여유 그게 약인 시절 -김재근, 〈공간(空間)의 미학〉에서 발췌 쫓지 않는데 쫓기는 성장중독증이 현대인들을 병들게 하고 있다 그래서일까 빈틈없는 사람보다 허당끼 있는 사람에게 호감이 가는 경우가 많다 도시에 살면서 전원주택이나 시골집에 살아보는 것이 로망인 것은 사치가 아니다 실행하지 못하는 처지가 안타까울 뿐 자리가 사람을 만든다고 하지만 환경이 사람을 변화시킴은 확실하다 경험 정도의 차이가 다를 뿐 시골살이하다 서울에 오면 괜히 무엇에 쫓기는 듯이 마음이 바빠진다 도시는 도시대로 그럴만한 이유가 있지만 복잡한 도시에서 살아본 사람에게 시골의 여유로움은 더 각별하다 도시에서는 하늘을 올려다보거나 산을 바라볼 기회가 흔치 않다 시골에선 눈뜨면 다 하늘이고 산이다 탁 트인 하늘과 푸른 산을 보며 자란 아이의 생각과 빌딩 숲속에서 자란 아이의 생각을 흰 도화지에 그린다면
봉식이 정주일 박사니 교수니 하는 사람을 만나도 석박사 그것 별거 아니드라 내가 더 똑똑하드라 판검사를 봐도 그까짓 것― 하였지요 남보다 많이 배우진 않아도 타고난 몸으로 이삿짐을 나르고 있지만 사업이 잘 나갈 때는 자신감 하나로 서울 한복판에 빌딩 하나 짓는다 했지요 한창 날릴 때는 너희들보다 잘났다는 우월감으로 살아드랬습니다. 그런데··· 그런데···· 이 나이가되고 보니, 그건 나의 오만과 착각이었습니다 아무것도 모르는 것 같은 저 할머니도 초라해 보이는 절름발이 김씨도 지금은 파지를 줍고 있고 리어카를 끌고 있지만 한때는 다 나보다 똑똑하고 잘났다는 것이었습니다 아! 저들도 나와 같이 수억대 일의 경쟁을 뚫고 세상에 태어난 선택받은 몸이었습니다 『작은 풀꽃으로 살아도』(오늘의 문학사/2025) 금수저 흙수저라는 말로 희화화해도 불평등은 달라지지 않죠 누구에게나 소중한 생명 선택받았다는 기쁨으로 살든 선택당했다는 원망으로 살든 유한한 삶을 어떻게 가꾸느냐는 각자의 몫으로 남을 뿐이죠 인생이 유한하기에 주어진 시간도 유한해서 한정된 시간을 어디에 어떻게 투자하느냐에 따라 삶이 달라지고 노후가 달라질 수밖에요 재산을 생명보다 소중히 여기는 매정한 시대 당신
입장(入場) 속으로 한영옥 만나러 가는 중이다 도움을 줘야 할 입장이다 걸음이 새털처럼 가볍다고 할 순 없다 어디까지 관여해야 훈훈할 것인가 화근이 될 수도 있을 것이다 받았다는 기억은 시간이 흐른 뒤 여러 가지 태도를 낳기 때문이다 한 태도 때문에 밤샘을 한 적도 있다 그래도 만나러 가는 중이다 말없이 오래 안아주는 느긋한 천성을 오래 부러워만 하며 살아왔다 입장을 바꿔 보라는 귀한 조언을 여러 번 귀하게 쓴 적이 있을 뿐 땀을 흘리며 관여한 적은 없었다 거의 다 와 가고 있는 중이다 그의 입장 속으로 입속의 사탕처럼, 혹은 눈에 녹듯 입장(入場)하려 애쓴다 걸음이 점점 빨라지고 있는 건 아니다. 『허리를 굽혔다, 굽혀준 사람들에게』(청색종이,2024) “17세 소녀로부터 데이트 신청을 받았다 소녀는 검은 옷차림에 검은 백팩을 메고 검은 운동화를 신고 왔다 주로 죽음에 대한 이야길 하는 소녀의 표정이 서늘해 보였다 말없이 안아줘야 한다고 느꼈으나 성숙해진 모습에 그러질 못했다 꿈에 부풀 나이에 저승 문턱을 서성거리게 하는 현실의 벽과 마주한 소녀의 입장이 돼본들 이야기 실마릴 찾기란 쉽지 않다 나는 나의 자살 경험과 다시 살게 된 후의 감정에 대해 말해 줬
「디올 전속 디자이너가 내 옷을 만들어 줘야 한다고 생각한다」부분 고선경 교수한테 내가 쓰다만 시를 이어서 쓰라고 한다든지 집주인한테 이 집 내 거지? 문자를 보낸다든지 엄마한테는 친구랑 맛있는 거 사 먹으라고 이만 원 쥐어 주고 싶네 의사한테는 나 올 때까지 시리얼 말아 놔 눅눅해지지 않게 시간 맞춰서 말하고 싶다 대통령은 뭘 할 수 있나 내 고양이 똥 치우고 화장실 모래 좀 갈아 나 왔을 때 우울한 표정 짓고 있으면 죽을 줄 알아 그리고 나 디올 앰버서더가 되고 싶다 일론 머스크가 내 재산 관리를 맡고 내가 탈 차는 테슬라 말고 페라리 『심장보다 단단한 토마토 한 알』(열림원/2025) 상상은 자유다 상상은 문학뿐만 아니라 어떤 분야에서든 도전의 원동력이고 불꽃의 부싯돌이다 자력으로 최고의 자리에 오른 사람들 상상력이 남다르다는 것은 이미 알려진 사실이다 상상은 무한의 자유와 행복을 준다 상상은 좌절도 주지만 용기도 준다 시에 등장하는 크피스챤 디올이나 일론 머스크도 상식의 틀을 깬 상상력으로 이룬 결과다 화성에 제2의 지구를 건설하려는 머스크의 상상이 실현될지도 모른다 무궁무진한 상상의 힘을 우리는 어떻게 터부시하고 있는지 생각해 볼 일이다 입시 문제에
그냥 둔다 이성선 마당의 잡초도 그냥 둔다. 잡초에 누운 벌레도 그냥 둔다. 벌레 위에 겹으로 누운 산 능선도 그냥 둔다. 거기 잠시 머물러 무슨 말을 건네고 있는 내 눈길도 그냥 둔다. 『누구나 시 하나쯤 가슴에 품고 산다』 (메이븐/2019) 아무렇지 않게 태초의 도면을 찢어발기며 사는 우리는 새로운 걸 쫓는 데는 능숙하나 자연을 그냥 놔두는 데는 서툴다. 보는 것만으로 시름을 달래주던 산 능선은 고층 아파트에 찢겼고 걷는 것만으로 행복이던 오솔길은 아스팔트가 점령했다. 어쩔것인가 쾌락은 늘 영혼보다 앞서서 와 급히 달리는 것만 배웠지 삶을 관조할 줄 모르는 우리는 건물주가 되는 게 이상적인 꿈이 돼버렸고 다세대 빌라 말고 아파트에 살아야 제대로 사는 것 같고 콘크리트 네모 벽에 갇혀 라면으로 끼니를 때우며 투잡 쓰리잡 뛰면서도 도시에 살아야 큰 거 한방의 기회가 올 것 같은걸. 그렇더라도 아무리 그렇다 하더라도 생각이란걸 하고 살자 다름 아닌 나에 대한 나를 살려주는 자연에 대한 제아무리 새로운 도면이 훌륭한들 태초의 것보다 아름답지 않다는 것쯤은 알고 있으므로···· 안성우 시인/경제학박사 ㈜한라엠앤디 대표이사 유한대학교 경영학부 겸임교수 역임 계간
늙지 않는 몸의 비밀은 ‘수명’이 아니라 ‘건강수명’에 있다에릭 토폴이 제시한 슈퍼에이저의 조건운동·수면·식사·사회적 관계에 AI와 정밀의학을 더하다 누구나 나이를 먹지만 모든 사람이 같은 속도로 늙는 것은 아니다. 어떤 사람은 70대부터 여러 만성질환과 신체 기능 저하를 겪는 반면, 어떤 사람은 80~90대에도 독립적인 생활과 또렷한 인지기능을 유지한다. 의학계에서는 이처럼 고령에도 심혈관질환, 암, 치매 등 주요 노화 관련 질환을 피하면서 신체와 정신 기능을 유지하는 사람들을 ‘슈퍼에이저(super ager)’라고 부른다. 미국의 심장학자이자 디지털의학 연구자인 에릭 토폴은 저서 『늙지 않는 몸』에서 장수의 목표를 단순히 오래 사는 데 두어서는 안 된다고 강조한다. 중요한 것은 질병과 장애를 안고 살아가는 기간을 늘리는 것이 아니라, 건강한 상태로 살아가는 기간인 ‘건강수명’을 연장하는 것이다. 그가 말하는 ‘늙지 않는 몸’은 생물학적 노화를 완전히 멈춘다는 의미가 아니다. 노화와 함께 증가하는 질병을 가능한 한 늦게 발생시키고, 신체와 뇌의 기능 저하를 최소화해 삶의 마지막 시기까지 독립성을 유지하는 상태에 가깝다. 슈퍼에이저는 특별한 유전자를 타고났을
소아·청소년 당뇨병 국가 레지스트리 본격 가동 42개 대학병원 참여해 5년간 환자 5000명 장기 추적표준진료지침·조기진단·약제 급여 확대 위한 국가 근거 구축 질병관리청이 국내 소아·청소년 당뇨병 환자를 체계적으로 관리하기 위한 전국 단위 국가 레지스트리 구축에 본격적으로 나선다. 국내에서는 그동안 소아·청소년 당뇨병 환자의 발생 현황과 치료 과정, 장기 예후를 종합적으로 파악할 수 있는 전국 규모의 등록체계가 부족했다. 질병관리청은 이번 사업을 통해 표준화된 환자 데이터를 축적하고, 국내 실정에 맞는 진료지침과 예방·관리 정책을 마련한다는 계획이다. 특히 레지스트리가 단순히 환자 정보를 저장하는 데이터베이스에 머무르지 않고, 조기진단 체계 구축과 신약 도입, 건강보험 급여 확대, 학교생활 지원 및 사회적 인식 개선으로 이어지는 국가 당뇨병 관리 인프라가 될 수 있을지 주목된다. 2026년부터 2030년까지 환자 5000명 등록질병관리청과 국립보건연구원은 2026년부터 2030년까지 5년간 전국 42개 대학병원이 참여하는 소아·청소년 당뇨병 국가 레지스트리 사업을 추진한다. 등록 목표는 제1형 당뇨병 환자 3000명과 제2형 당뇨병 환자 2000명 등 총
This step-by-step guide explains how to use the Mounjaro KwikPen — a disposable, multi-dose, pre-filled pen used to inject Mounjaro (tirzepatide) once a week. In this short video, you’ll learn how to prepare, prime, and inject using the KwikPen safely and correctly, as well as how to dispose of used needles and pens.
Researchers have examined real-world data on the effectiveness on weight loss from using Ozempic and Mounjaro, and the latter drug has reportedly come out way ahead. NBC’s Christine Romans breaks down the findings on TODAY.
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UPDATE: 2026년 07월 12일 14시 15분
