“당뇨환자에게 여행은 즐거움이지만, 준비 없는 여행은 불안이었습니다” 65세 남성 당뇨인의 10년 관리 체험담약물치료·식사조절·운동, 그리고 여행 중 혈당 관리의 현실 처음 당뇨병 진단을 받았을 때 제 혈당은 180~200mg/dL 사이였습니다. 특별히 아픈 곳이 있었던 것도 아니어서 “설마 내가 당뇨병일까”라는 생각이 먼저 들었습니다. 하지만 추가 검사 결과 당뇨병뿐 아니라 고지혈증도 함께 관리해야 한다는 설명을 들으면서 현실을 받아들이게 됐습니다. 그날 이후 제 생활은 달라졌습니다. 약을 복용하기 시작했고, 식사량을 줄였습니다. 밥을 먹을 때도 채소와 단백질을 먼저 먹으려 했고, 식후에는 가능한 한 걷기를 실천했습니다. 당뇨병은 며칠 약을 먹고 끝나는 병이 아니라, 매일의 생활 속에서 관리해야 하는 병이라는 사실을 몸으로 배우게 됐습니다. 10년 동안 이어진 관리, 그리고 몸의 변화당뇨병 환자로 지낸 지 어느덧 10년이 가까워졌습니다. 그동안 약을 꾸준히 복용하고 식사와 운동도 병행해왔지만, 관리 과정이 항상 순탄했던 것은 아닙니다. 시간이 지나면서 피부 가려움, 위장 불편감, 피부 건조, 상처 회복 지연, 시력 저하 같은 변화를 경험했습니다. 이런 증상

CGM(Continuous Glucose Monitoring) 사용 시 주의점과 임상 적용의 핵심작성일 : 2026.04.23 17:55최근 당뇨병 관리 분야는 연속혈당측정기(CGM, Continuous Glucose Monitoring)와 인슐린 펌프의 기술 발전으로 큰 변화를 맞이하고 있습니다. 특히 CGM은 센서의 정확도 향상과 사용자 편의성 개선, 시장 확대와 정책적 지원이 더해지면서, 이제는 특정 환자군을 넘어 보편적인 당뇨병 관리 도구로 자리 잡고 있습니다. 그러나 여러 대규모 코호트 연구에 따르면 CGM 사용이 증가했음에도 불구하고, 당화혈색소(HbA1c) 개선이나 중증 저혈당 감소로 반드시 이어지지는 않았습니다. 이는 기기를 단순히 착용하는 것만으로는 충분하지 않으며, CGM 데이터를 올바르게 해석하고 일상생활에 적용하는 과정이 매우 중요함을 시사합니다. 또한 CGM의 정확도는 데이터 알고리즘뿐만 아니라 센서의 안정적인 부착 상태에 크게 영향을 받습니다. 임상 현장 에서는 “CGM 정확도의 절반은 데이터가 아니라 부착에서 결정 된다”는 말이 있을 정도로, 센서 부착은 매우 중요한 요소입니다. 부착이 불안정할 경우 측정 오차가 증가하고, 혈당 데

“당뇨약 먹으면 간·콩팥 망가진다?” 의학적 진실은 달랐다…장기 연구에서 사망 위험 27% 감소당뇨약보다 더 위험한 것은 조절되지 않는 고혈당…심혈관·신장 합병증 예방이 치료의 핵심 영국 UKPDS 장기 추적 연구, 메트포르민 치료군 전체 사망 위험 27% 낮아…일부 최신 당뇨약은 신장 보호 효과까지 입증 당뇨병 진단을 받은 환자들이 가장 흔히 걱정하는 것 중 하나는 약물의 장기 복용에 따른 간과 신장 손상이다. “당뇨약을 오래 먹으면 콩팥이 망가진다”, “약이 독해서 간이 나빠진다”는 이야기를 듣고 복용을 미루거나 임의로 중단하는 환자도 적지 않다. 그러나 최신 의학적 근거는 이러한 통념과 상당한 차이를 보인다. 당뇨병 치료제의 위험은 약제별로 다르며, 적절하게 선택된 치료는 오히려 신장질환 진행과 심혈관 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 특히 영국의 대표적인 당뇨병 장기 연구인 UKPDS(United Kingdom Prospective Diabetes Study)는 혈당을 적극적으로 관리한 환자들이 장기적으로 사망과 심근경색 위험을 낮출 수 있음을 보여줬다. 10년 추적 연구가 보여준 결과…전체 사망 위험 27% 감소2008년 국제학술지 *New

“당뇨약 먹으면 간·콩팥 망가진다?” 의학적 진실은 달랐다…장기 연구에서 사망 위험 27% 감소 당뇨병 진단을 받은 환자들이 가장 흔히 걱정하는 것 중 하나는 약물의 장기 복용에 따른 간과 신장 손상이다. “당뇨약을 오래 먹으면 콩팥이 망가진다”, “약이 독해서 간이 나빠진다”는 이야기를 듣고 복용을 미루거나 임의로 중단하는 환자도 적지 않다. 그러나 최신 의학적 근거는 이러한 통념과 상당한 차이를 보인다. 당뇨병 치료제의 위험은 약제별로 다르며, 적절하게 선택된 치료는 오히려 신장질환 진행과 심혈관 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 특히 영국의 대표적인 당뇨병 장기 연구인 UKPDS(United Kingdom Prospective Diabetes Study)는 혈당을 적극적으로 관리한 환자들이 장기적으로 사망과 심근경색 위험을 낮출 수 있음을 보여줬다. 10년 추적 연구가 보여준 결과…전체 사망 위험 27% 감소2008년 국제학술지 *New England Journal of Medicine(NEJM)*에 발표된 UKPDS 80 연구는 새롭게 제2형 당뇨병을 진단받은 환자들을 대상으로 진행된 임상시험 이후 약 10년간의 추가 추적 결과를 분석했다.

“식후 졸리면 당뇨병?” 단순 식곤증과 혈당 이상 신호 구별해야식후 반복되는 심한 졸음, 혈당 조절 이상 가능성 살펴야… 고혈당·저혈당 외 수면 부족과 식사 습관도 원인 당뇨병 진단은 증상이 아닌 혈당검사로… 공복혈당·당화혈색소 확인 중요 점심 식사를 마친 뒤 눈꺼풀이 무거워지고 참기 어려운 졸음이 몰려오는 경험은 누구에게나 익숙하다. 흔히 '식곤증'이라고 부르는 이러한 증상은 자연스러운 생리현상으로 여겨지지만, 일부에서는 혈당 조절 이상과 관련될 수 있어 주의가 필요하다. 특히 식사 후 극심한 피로감이나 졸음이 반복된다면 당뇨병 또는 당뇨병 전단계와 관련된 혈당 이상이 있는지 확인할 필요가 있다. 다만 식후 졸음 자체가 당뇨병을 의미하는 것은 아니며, 식곤증만으로 당뇨병을 진단할 수는 없다. 미국 클리블랜드클리닉 역시 식후 졸음은 흔히 발생하는 현상이며, 그 자체만으로 당뇨병의 징후라고 판단해서는 안 된다고 설명한다. Cleveland Clinic 식사 후 졸음, 혈당 변화와 어떤 관계가 있을까?식사 후에는 섭취한 탄수화물이 소화·흡수되면서 혈당이 상승하고, 췌장에서 인슐린이 분비돼 혈당을 조절한다. 특히 정제 탄수화물이나 당분이 많은 음식을 과다하게 섭취

 “골다공증 최신 치료제, 환자 맞춤 전략으로 골절 예방 효과 극대화” 국내외 학계는 최근 골다공증 치료제의 발전과 함께 환자 맞춤형 치료 전략을 강조하고 있다. 특히 초고위험군 환자에서는 골형성 촉진제를 먼저 사용하고 이후 골흡수 억제제로 이어가는 ‘순차 치료’가 골밀도 향상과 골절 예방에 가장 효과적이라는 최신 지견이 공유되고 있다. 최신 약제 동향 및 임상 사례 비스포스포네이트(알렌드로네이트 등) 가장 오래 사용된 골흡수 억제제. 가격이 저렴하고 장기간 데이터가 풍부하다. 그러나 장기 복용 시 턱뼈 괴사, 비전형 골절 등 부작용 관리가 필요하다. 사례: 65세 여성 환자가 알렌드로네이트를 7년간 복용 후 대퇴골 비전형 골절 발생, 이후 약제 휴지기를 통해 부작용 관리.데노수맙(Prolia) 6개월마다 투여하는 주사제로, 부작용 발생률이 낮고 환자 선호도가 높다. 다만 중단 시 골밀도가 급격히 감소하므로 다른 약제로 전환하는 관리가 필수다. 사례: 72세 여성 환자가 데노수맙을 3년간 투여 후 중단했을 때 척추 골절 발생, 이후 비스포스포네이트로 전환해 골밀도 안정화에 성공.로모소주맙(이베니티) 골형성 촉진과 골흡수 억제를 동시에 하는 최신 약제. 월

정의'골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻이며, 골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져 잘 부러지는 질환을 의미합니다. 사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되고, 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후에 폐경되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 폐경 후 3~5년 동안 골밀도의 소실이 가장 빠르게 일어납니다. 원인골다공증의 원인은 다음과 같습니다. ① 칼슘의 흡수 장애 위를 잘라내는 수술, 장에 발생한 만성적인 염증성 질환, 쿠싱병, 신경성 식욕 저하증 등으로 칼슘을 적게 먹거나 먹더라도 흡수가 제대로 안 되면 골다공증이 생길 수 있습니다. ② 비타민 D 결핍 비타민 D는 장에서 칼슘의 섭취를 증가시키고 신장에서 칼슘의 배출을 감소시켜 체내 칼슘을 보존하는 작용을 합니다. 또한 뼈 분해를 막아서 골다공증을 예방하는 효과가 있습니다. 나이가 들면 피부, 간, 신장에서 만들어지는 활성 비타민 D가 감소합니다. 이는 비타민 D의 섭취와 일광 노출이 충분하지 않은 경우에도 부족해집니다. ③ 폐경 에스트로겐은 골밀도를 유지해 줍니다. 폐경으로 에스트로겐이 감소되어 골다공증이 생길 수 있습니다. ④ 약물 항응고제(헤파린), 항경련제, 갑상

내분비 개원의를 위한 맞춤당뇨학교 를 엔도그룹에서 당뇨인의 삶의개선 프로그램 진행. 엔도개원의커뮤니티에 참여하는 개원의는 30만당뇨환우커뮤니티와 협업으로 무료로 맞춤당뇨학교를 진행하며 여러 개원의 행사에 적극적으로 당뇨환자관리 프로그램을 진행합니다. 조건: 당뇨와건강 30만 당뇨환우 커뮤니티 와 협업 관계 체결 대상: 대사질환진료 하는 내과 개원의, 엔도내과 우대 ▶선착순으로 진행하며 일정을 공유하기 위해 사전 미팅 진행 일정: 25년 2월~25년 12월 신청: 엔도그룹에 홈페이지에서 신청 : www.endogroup.kr 문의전화: 당뇨와건강커뮤니티 회장 염동식, 010-2980-1406 1. 회원 혜택 - 맞춤 당뇨학교 무료 제공 - 당뇨영양사, 당뇨전문 간호사 와 협업으로 당뇨교실 운영 - 병원홍보 기사 무료 등록 및 기재 - 진행처: 엔도그룹(당뇨와건강, 당뇨신문)