근육과 약봉지, 재앙을 막기 위한 두 가지 방법

2025년 12월, 대한민국 시계는 마침내 되돌릴 수 없는 지점을 지났다. 통계청이 발표한 '2025 고령자 통계'에 따르면, 65세 이상 고 령 인구 비중이 전체의 20.3%를 넘어섰다. 길거리를 지나는 5명 중 1명이 노인인 '초고령사회'의 막이 오른 것이다. 30년 전만 해도 '백세시대'는 막연한 축복의 구호였다. 하지만 지금, 병원 현장에서 목격하는 장수의 민낯은 사뭇 다르다. 단순히 오래 사는 것(Live Long)이 아니라, 건강하게 기능하며 사는 것(Live Well)이 화두가 된 지금, 우리는 시니어 건강을 위협하는 두 가지 거대한 덫을 직 시해야 한다. 바로 '다제약물(Polypharmacy)'과 '근감소증(Sarcopenia)'이다.

클래식음악가의 계보와 사망원인

우리는 클래식 음악을 말할 때 흔히 “천재”라는 단어부터 떠올립니다. 하지만 의사의 눈으로 음악 가들을 바라보면, 그들의 삶은 천재성만큼이나 ‘질병’과 ‘시대의 한계’로 설명되는 부분이 많습니 다. 저는 가끔 의학 세미나 강의 중에 제가 좋아하는 작곡가 이야기를 곁들였는데, 의외로 반응이 좋았습니다. 그러다 보니 음악가 이야기가 점점 길어졌고, 결국 어느 날부터는 “오늘은 음악가 이 야기만 해도 되겠다”는 생각이 들었습니다. 이번 글에서는 모차르트, 베토벤, 헨델, 쇼팽, 슈베르 트, 슈만, 브람스, 바흐, 차이콥스키처럼 우리에게 익숙한 음악가들이 어느 시대를 살았고 누구와 동시대였는지, 그리고 무엇보다 그들이 ‘어떻게 죽었는지’를 의학적 시선으로 엮어 보려 합니다.

CGM(Continuous Glucose Monitoring) 사용 시 주의점과 임상 적용의 핵심

- 센서 부착·유지 관리까지 -

당뇨와 죽상경화성 심혈관질환

건강검진에서 주로 발견되는 내분비질환

대사증후군이 반으로 준다, 식사 습관만 바로잡아도.

대사증후군은 먹는 것 때문에 발생한다고 해도 과언이 아닐 정 도로 식사 습관과 밀접한 관련이 있다. 불규칙한 식사, 과식이 나 폭식과 같은 습관은 비만을 낳고 비만은 다시 대사증후군과 연결된다.